هارفارد تزيل الحليب من قائمة الأطعمة الصحية.. وهذه بدائله يونيو 13, 2017 تربينا منذ الصغر على تناول منتجات الألبان بانتظام، إلا أنه في السنوات القليلة الماضية ارتفعت الأصوات المنادية بضرورة خفض حصص منتجات الألبان نظرا لارتباط الحليب بالإصابة بأمراض عديدة، وفي...
هذا الحليب يجعلكم تخسرون الوزن في 3 أيام فقط… حضّروه بهذه الطريقة أبريل 19, 2017 إبدؤوا نهاركم بشرب كوب من حليب الأرز. فهو لا يحتوي على الدهون المشبعة، أي أنه يعزّز عملية الهضم ويساعد على حرق الدهون. وهو يحتوي على نسبة كبيرة من...
فوائد التمر والحليب على الريق .. مذهلة ! أبريل 1, 2017 فوائد التمر و الحليب على الريق مذهلة، فعندما يتم تناول التمر و الحليب معا يتم الجمع بين فوائد غذاءين مرتفعين بقيمتهما الغذائية، و بالتالي يتم الحصول على مشروب...
كيف يساعدك الحليب على خفض وزنك فبراير 21, 2017 نسمع اليوم أخباراً تشير إلى أن تناول الحليب يمكن ان يسبب زيادة في الوزن مما يستدعي وقفه في حال اتباع حمية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. لكن في الواقع...
ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها “الشاي مع الحليب” يناير 20, 2017 الحفاظ على نظام غذائي صحي تماماً ليس بالأمر الهين، حيث إن العديد من الأنماط الغذائية غير الصحية انتشرت بنسبة كبيرة تجعل منها الأصل وما يخالفها هو الخطأ. ولكن...
إحذر تناول هذه المأكولات صباحًا يناير 19, 2017 من المعروف أن تناول الطعام صباحًا هي من أكثر الأمور التي لا بد للمرء أن يحرص عليها، وذلك كي يحصل على إستقامة جيّدة خلال ساعات النهار. فلا يمكن...
هل من الضروري أن نتناول منتجات الحليب؟ ديسمبر 24, 2016 يشكّل الحليب مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، الكالسيوم، الفوسفات، اليود، والفيتامين ب. لذلك، الأشخاص الذين يشربون الحليب بشكل دائم يتمتّعون بنشاط أكبر وصحة أفضل من...
ريجيم الحليب لخسارة الوزن الزائد من دون معاناة!! ديسمبر 14, 2016 قد تبدو هذه الدراسة غريبة، إلا انها طريقة مثالية لخسارة الوزن الزائد من دون أي أضرار جانبية. نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية دراسة جديدة اجريت على 300 شخص ممن...
