البطاطس أفضل النشويات لإنقاص الوزن فبراير 5, 2017 يرتبط أكل البطاطس عادة باكتساب الوزن، لكن الحقيقة أن البطاطس ليس عدواً للرشاقة، ما يؤثر هو طريقة طبخه: هل تأكل البطاطس مطبوخاً في الفرن أو مقلياً أو مع...
كيف يشجع غوغل موظفيه على الأكل الصحي يناير 12, 2017 يعدّ محرك البحث “غوغل” من أهم الشركات في العالم التي تهتم بسعادة موظفيها وصحتهم ورفاههم. أما الجديد في هذا المجال، فهو اعتماد غوغل “تكتيكات” جديدة في الكافيتيريا الخاصة...
تعرف الى مزايا الكوسى السوداء وتأثيرها في صحتك ديسمبر 22, 2016 تتمتع ثمرة الكوسى السوداء بمجموعة واسعة من الفوائد الطبية. فهي أولا تشتمل على الفيتامين سي والنشويات والبروتيينات اضافة الى الالياف ونسب عالية من البوتاسيوم والفيتامين أ. يمكن تناول...
تحذير لمتّبعي أنظمة الحمية الغذائية احذروا الساعة 3:33 عصراً ديسمبر 13, 2016 اكد خبراء أن الساعة 3.33 العصر بالتحديد هو الوقت الذي يتم خلاله التخلي عن نظام الحمية والاستسلام لعادات الأكل الغير الصحية عند معظم الناس. وأشار الباحثون بأن متّبعي...
