بذور الكتان في الرجيم تحقق خسارة الوزن مايو 10, 2018 إدخال بذور الكتان إلى الرجيم المتبع يُساعد في خسارة الوزن وتعزيز الصحَّة، حسب الاختصاصية في التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، التي تعدد فوائد بذور الكتان في الرجيم، في...
فوائد بذور الكتان: تعرّفي على المزيد منها مايو 8, 2017 فوائد بذور الكتان لا تقف عند حدود. فهذه الحبوب الصغيرة الداكنة اللون، عُرفت بمنافعها المهمّة للصحة منذ القِدم، وهي لا تزال تزداد شهرة مع مرور الزمن. تتمتّع بغنىً...
تناولي 3 ملاعق من بذور الكتان يومياً وراقبي ما سيحصل لجسمك! يناير 2, 2017 تعدّ بذور الكتان من الحبوب الغنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على كميات منخفضة من الكربوهيدرات (السكر). ومن هنا أُدرجت ضمن خطط الـ “ريجيم”؛ إذ تساعد على حرق الدهون؛ كونها...
