المشروبات الخالية من السعرات الحرارية تزيدكم جوعاً.. إليكم التفاصيل ديسمبر 26, 2016 نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانيّة دراسة حديثة كشفت فيها عن تأثير المشروبات الغذائية الخالية من السعرات الحرارية، على وزن الأشخاص. وكشفت الدراسة أنّ هذه المشروبات تُشعر الفرد بالجوع،...
فوائد البقدونس ما علاقتها بالصحة؟ ديسمبر 25, 2016 فوائد البقدونس لا تحصى ولا تعد على صحة الانسان وهي ضرورية للحماية من أمراض القلب والكليتين والجهاز الهضمي والامراض النسائية. فلا تترددي في تناوله مع السلطة او تناوله...
ما هي فوائد قشر الرمان على صحة الانسان؟ ديسمبر 25, 2016 الرمان واحدة من أكثر الفواكه لذة التي تحمل فوائد كثيرة على جسم الإنسان. ولكن هل تساءلتم يوماً ما هي فوائد قشر الرمان العجيبة؟ تعمل قشر الرمان على الحماية...
عنب الثعلب الهندي مفيد للنظر والشعر ديسمبر 25, 2016 عنب الثعلب الهندي فاكهة تنضج في الخريف في شبه القارة الهندية، فهي فاكهة مغذية وطعمها حامض وتستعمل كعلاج للعديد من الامراض كما انها غنية بالفيتامين س، وتحتوي على...
ما هي فوائد الليمون الاسود المجفف؟ ديسمبر 25, 2016 يساعد الليمون الاسود المجفف في الوقاية من أمراض القلب المتنوعة، بسبب الفوائد التي يقدمها الليمون الأسود لعضلة القلب، وقدرته على تنظيم ضخ الدم ويحث الأطباء على استعماله في...
كيف نستفيد من توت الاساي في حياتنا؟ ديسمبر 25, 2016 توت الاساي فاكهة تحتوي على عناصر غذائيه كافية لتفاعل مضاد الاكسدة وغنية بالبروتينات والفيتامينات أ، ب، سي وه. بالإضافة إلى الالياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تساعد توت الاساي على...
السعرات الحرارية بالفواكه المجففة أعلى من الطازجة ديسمبر 24, 2016 تحتوي الفواكه المجففة على سعرات حرارية أعلى من الطازجة، كما ترتفع نسبة السكر بها إلى 60 حتى 70%، ولكنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم ببطء، وبالتالي فهي...
لركضٍ أكثر فائدة اتبع هذه النصائح ديسمبر 13, 2016 يعد أحد أكثر الرياضات فائدة للعضلات فهي تحركها باستمرار، كما تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتنشّط الدورة الدموية وتزيد من كثافة العظام وتقويه، ولكن تتراوح مدة...
