انطلاقا من ضرورة اللجوء الى الطب البديل بهدف الحد من استهلاك الأدوية، يدعو اختصاصيو التغذية الى تناول 4 مشروبات طبيعية لها أثر صحي ايجابي:
الخروب: مشروب منعش، يعالج الإسهال ويطهر المعدة والقولون العصبي. قادر على قتل بكتريا “السالمونيلا” والعديد من الفيروسات. يعالج المغص، ويقتل الديدان ومدر للبول.
الكركديه يساعد هذا الشراب على ارساء توازن للسوائل في الجسم. تستخدم أوراقه كعلاج موضعي للالتهابات الجلدية ولترطيب البشرة. يعزز نشاط الدورة الدموية. كما يساعد في تسكين أوجاع النقرس.
عصير الدوم يعزز المناعة، ويخفض مستوى الكولسترول بالدم. يحتوي على مضادات للاكسدة التي تبعد خطر الخلايا السرطانية. يعزز عمل الجهاز الهضمي. كما يعالج التهابات الجهاز التناسلي.
بودرة الكاكاو: تمنع الأكسدة من الخلايا، ولها العديد من الفوائد على صحة البشرة والجلد والقلب. تنظم نسبة السكر وكذلك تخفض نسبة الكولسترول في الدم. تناول كوب واحد في اليوم، يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المغذية للجسم.