فوائد الميريمة أو المرمرية مهمة لصحة الجسم فهي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الحديد والبوتاسيوم، الكالسيوم كما تحتوي على أحماض و مضادات فعالة في علاج الأمراض، إليكم فوائد الميرمية الصحية وهي.
فوائد المرمرية:
تساعد الميرمية على مقاومة الجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.تُلل المرمرية من نسبة السكر في الدم لمرضى السكري من النوع الثاني، وتخفض مُستوى الكولسترول.
تناول الميرمية يحسن الوظائف العقلية، كالذاكرة، والتركيز، كما أن رائحة الميرمية تزيد اليقظة.من فوائد المرمرية الصحية أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.تناول الميرمية بانتظام يخفف من أعراض انقطاع الطمث.تعالج المرمرية آلام البطن و نزلات البرد.تستخدم أوراق الميرمية لصنع غسول للفم للتقليل من البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان. كما تقي من سرطان اللثة.تحتوي الميرمية على فيتامين ج الضروري لسلامة و صحة الجلد، و العظام.
فوائد إضافية للمرمرية:
تعزز المرمرية الدورة الدموية و تحفز تجدد الخلايا، وتقي من التجاعيد، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين أ المضاد للأكسدة.الميرمية تزيد من قوة الإبصار، و صحة العيون.يستخدم زيت الميرمية كمسكن للألم لمرضى تصلب العضلات، و الروماتيزم. التدليك بزيت الميرمية، يخفف التوتر، وألم الرأس، ويهدئ الأعصابشرب الميرمية قبل النوم يخفف الإرهاق، و الأرق، و القلق.الميرمية تعالج الإسهال، و الاستفراغ، وتطرد الغازات.تساهم المرمرية في علاج ضعف الرئتين، و الربو، و الحساسية.تقوي المرمرية المعدة و تعالج الاضطرابات الهضمية، وضعف الشهية.تدليك الجسم بزيت الميرمية يحسن الدورة الدموية، و يحطم الخلايا الدهنية مما يقلل من السيلوليت، ويعالج الكثير من مشاكل الجلد.تدليك الشعر بزيت المرمرية يقوي الشعر الضعيف، و يشجع نموه، ويحد من الشيب المبكر