فوائد الثوم الصحية لا يمكن تصديقها، فالثوم من أشهر أنواع الأطعمة التي يطلق عليها تسمية مضادات حيوية طبيعية بمعنى أنها تقاوم و تعالج عددا كبيرا من الأمراض، و تدخل في تركيب الأدوية و العلاجات الطبية، و استخدامها في الطب الشعبي منذ القدم، إليكم فوائد الثوم الصحية.فوائد الثوم الصحية:من أهم فوائد الثوم الصحية أنه يعمل خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم. للثوم فوائد مهمة في الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث أنه يحارب تصلب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.
للثوم دور كبير في مكافحة الأمراض المعدية حيث يستخدم في علاج الكثير من الأمراض المعدية التي تشمل العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.
للثوم تأثير فعال في علاج الزكام أو الوقاية منه.
وجدت الأبحاث أن الثوم يحتوي على العديد من المركبات المحاربة للسرطان، وخاصة سرطان الثدي.
من فوائد الثوم التخلص من الجذور الحرة التي تسهم في تكوين الخلايا السرطانية، ومنع تكاثر ونمو الخلايا، وتعطيل نمو الأوعية الدموية في السرطان.
للثوم قدرة عالية في تعزيز جهاز المناعة. من فوائد الثوم الصحية أنه فعال في تحسين حالات مقاومة الإنسولين، و بالتالي فهو يقاوم أعراض السكري. الثوم مفيد للشعر حيث يعمل على علاج مشاكل الشعر و أمراضه خاصة مرض الثعلبة.
يستعمل البعض زيت الثوم على بشرته لعلاج الالتهاب الفطري.
للثوم دور مثبت كمضاد أكسدة يحمي الخلايا ويحارب شيخوختها المبكرة.
تقترح بعض الدراسات أثراً للثوم في محاربة السمنة والوزن الزائد.فوائد الثوم للرجال لا حصر لهافوائد الثوم الصحية سوف تذهلكمفوائد الثوم لتخفيف وزنك لن تصدقيها