أطعمة لذيذة عديمة القيمة الغذائية ذات سعرات حرارية قاتلة.. تجنبها يوليو 16, 2018 أطعمة غير مفيدة رغم سعراتها الحرارية العالية، هي أسوء الأمور التي قد تعتاد عليها ذات يوم، فأنت تستغل مساحة كبيرة من المعدة دون أي جدوى تعود على جسمك...
الكيوي وجبة ممتعة كاملة ذات سعرات حرارية قليلة وفائدة صحية لا يعلى عليها يونيو 20, 2017 كيف تتناول ثمرة الكيوي؟ يمكننا إعطائك طرق لا تعد ولا تحصى. فيمكن تناولها كوجبة خفيفة لذيذة أو يمكن إضافتها كنكهة جديدة لأطباقك. كما أنها سهلة التقطيع بالملعقة بدون أي...
بين الهمبرغر والسلطة… أي طبق يحتوي سعرات حرارية أقلّ؟ مارس 16, 2017 أجرى المدرب الرياضي الأسترالي جايكوب سكابيس اختبارا ليحدد من خلاله نسبة السعرات الحرارية في كل من طبق السلطة و طبق الهمبرغر بهدف توضيح المفاهيم الخاطئة التي يتبناها معظم...
