لهذه الأسباب تناول السبانخ يومياً مفيد للصحة فبراير 27, 2017 أفادت مجلة “فرويندين” بأن السبانخ تقي من الأمراض، حيث أنها تزخر بالنترات التي تنتج أحادي أكسيد النيتروجين، مما يساعد الجسم على منع حدوث التجلطات الدموية والنوبات القلبية. وأضافت...