الوسم: فقدان الوزن

هل تظن أن تقليل الطعام يفقدك الوزن؟.. للأسف أنت مخطئ!

مارس 10, 2017

  أكد خبراء تغذية في كل من الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا أن حميات التخسيس التي يتبعها كثيرون للتخلص من الكلوغرامات الزائدة والتي تعتمد على تناول كميات قليلة جدا من...

افضل حمية غذائية بالشوفان لفقدان الوزن بطريقة صحية و سريعة

فبراير 14, 2017

  افضل حمية غذائية بالشوفان هو الرجيم المثالي لفقدان الوزن و التخسيس بطريقة صحية و سريعة. فالشوفان معروف بفوائده الصحية و أهمية إدخاله الى النظام الغذائي. يمتلأ الشوفان بالألياف...