مضغ العلكة متعة وفوائد صحية ديسمبر 22, 2016 من المؤكد أننا جميعاً نستمتع بمضغ العلكة والتلذذ بها، ولكن هل فكرت يوماً بفائدة هذه العادة على الجسم، حيث تؤكد الدراسات أن لمضغ العلكة فوائد إيجابية كثيرة على...
نشط ذاكرتك باتباع هذه الحمية ديسمبر 20, 2016 بات مؤكدا ان سر الذاكرة القوية يعتمدين على ركيزتين اساسيتين هما النوم السليم والطعام المتوازن. في هذا الاطار، وضعت الاختصاصية البريطانية في الحميات الغذائية كاساندرا بارنس قائمة من...
