وداعًا للسمنة مع بذور الشيا فبراير 13, 2017 يروج استخدام بذور الشيا في الـ”رجيم” أخيرًا، لغناها بالمواد الغذائية المفيدة، وقلّة محتواها بالسعرات الحرارية. وفي هذا الإطار، تتحدّث اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع عن فعالية بذور...