أطعمة ومشروبات تخفف عناء الجوع والعطش أثناء الصيام يونيو 13, 2017 نبدأ في شهر رمضان بمنح الأطعمة والمشروبات التي نتناولها اهتماماً خاصاً بحكم أنها إما ستسهل علينا صيامنا أو تجعله أكثر صعوبة. عادة نتناول الأطعمة من دون التفكير بتأثيرها لكن...
المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في الصيام وطرق علاجها! مايو 30, 2017 يواجه الصائم بعض المشاكل الصحية الناتجة عن تغيير نمط غذائه خلال شهر رمضان، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعًا الإمساك وعسر الهضم وألم الرأس وانخفاض في ضغط الدم، وقدم موقع...
لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟ مايو 30, 2017 رغم #الصيام لساعات طويلة خلال شهر #رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من #زيادة_الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة #الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم...
حمية جديدة تشبه “الصيام” تؤخر آثار الشيخوخة فبراير 18, 2017 من شأن اعتماد حمية غذائية قليلة السعرات لها مفعول الصيام لفترة مؤقتة أن يحدث تغيرات خلوية إيجابية للصحة تبطئ آثار الشيخوخة، كما هي الحال عند الإمساك عن الأكل...
