ملعقة من هذا الطعام على السحور ولن تشعري بالإرهاق في رمضان! يونيو 5, 2017 حتى لا تشعري بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، عليكِ بإختيار العسل لاعتباره الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط. يمكن أن تتناوليه مع الخبز الأسمر في وجبة السحور، كما يمكن أن...
3 أطعمة يجب تناولها على السحور يونيو 3, 2017 يعاني الكثير من الناس في شهر رمضان من انتفاخات البطن المزعجة أثناء الصيام نتيجة بعض العادات الغير صحية على وجبة السحور. مثلاً، هل تعلمي أن الشعور بالعطش خلال الصيام...
تطبيقات تذكرك بشرب المياه بين الإفطار والسحور يونيو 1, 2017 مع الصيام في شهر رمضان الكريم لأكثر من 15 ساعة يوميًا تقل نسبة المياة داخل أجسامنا، مما قد تتسبب في بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالكلى وغيرها في حالة عدم...
