الفيتامين ب 12 أعراض نقصه واهميته ديسمبر 27, 2016 بعدما راج الحديث في الفترة الأخيرة عن الفيتامين د. واهميته لصحة العظام والمزاج العام، يبدأ الحديث عن دور الفيتامين ب 12. إذ ان غيابه يؤدي الى العديد من...