الوسم: التوتر

لعلاج التوتر والاكتئاب.. فوائد التدليك بـ الزيوت العطرية

يوليو 5, 2017

التدليك بالزيوت العطرية بات منتشرًا بوفرة، في مراكز التجميل المختلفة، ويُستخدم من قبل البعض في المنازل أيضًا. “سيدتي نت” يسأل شيرين عنان، “مديرة العلاقات العامة في أحد المراكز الصحية”،...

تخلص من التوتر في دقائق.. بهذه الطريقة العلمية

مايو 10, 2017

  إذا كنت تنوي التخلص من التوتر والقلق في غضون دقائق معدودة. فإليك الطريقة: #التنفس_العميق البطيء له آثار ملحوظة على كل من العقل والجسم عند ممارسته بالطريقة السليمة. والتنفس...

ماهى الاطعمة التي تمنحك السعادة وتعالج الاكتئاب والتوتر

مارس 25, 2017

  ماهى الاطعمة التي تمنحك السعادة وتعالج الاكتئاب والتوتر، هذه المشاعر الجميلة التي نحتاجها كثيراً كي نتمكن من العيش بسعادة وسلام و نستطيع القيام باعمالنا و الاستمتاع بالحياة كما...

نصف الرجال يعانون الضعف الجنسي.. 5 أساليب لاستعادة قوتك

فبراير 3, 2017

  تشير الاحصاءات الى ان نصف الرجال الذين تراوح اعمارهم بين 40 و70 عاماً يعانون من بعض أنواع ضعف الانتصاب، علماً أن الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة تختلف...

هل التوتر حافز أم قاتل؟

ديسمبر 26, 2016

  رغم أن المعروف والشائع دوماً هو أن التوتر والضغوط النفسية تسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل اضطرابات ضغط الدم والسكر والكوليسترول، إلا أن دراسة طبية مفاجئة لفتت الى...