هل تُشفى رئات المدخنين بعد الإقلاع عن التدخين؟ يوليو 6, 2017 يمكن لدخان السجائر أن تكون له آثار صحية كبيرة على الجسم. والرئتان والمسالك الهوائية من أكثر المناطق تضرراً. ولكن الخبر السار هو أنه بعد انقطاع الشخص عن التدخين، يمكن...
تعديلات غذائية تساعد على نجاح الإقلاع عن التدخين مارس 10, 2017 الـ 72 ساعة الأولى من الإقلاع عن التدخين هي الأصعب، وهي الركيزة التي ستساعدك على مواصلة القرار لأسبوع ثم لشهر فأكثر. وتفيد التقارير الطبية أن الأعراض الانسحابية تنتهي...
للتخلص من التدخين ثلاث خطوت يناير 13, 2017 يحاول الكثير من المدخنين الاقلاع عن التدخين، من دون ان تفلح محاولاتهم بالنجاح. لكن دراسة جديدة اثبتت ان احتمالات النجاح ترتفع عند تبني هذه الخطوات الثلاث وهي كالآتي:...
