هذه الخضرة تسبب السمنة! مايو 30, 2017 تناول #الخضراوات وسوف تكون على ما يرام.. هي النصيحة التي تتكرر كثيرا. وهي نصيحة صحيحة ولكن ليس على الإطلاق، بحسب ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة. في حقيقة الأمر، إن...
الماء يروي الظمأ لكنه قد يصيب بالسمنة!.. ماذا عن الفوار؟ مايو 27, 2017 إذا عطشت فبالتأكيد سيكون أول ما يخطر ببالك لري ظمأك هو الماء، لكن دراسات طبية افترضت أن مكون ثاني أكسيد الكربون بالماء من شأنه التأثير سلباً على الصحة، خاصةً...
حذف وجبة الفطور تسبب أمراض القلب والسكري والسمنة يناير 31, 2017 ينصح نخبة من خبراء أمراض القلب في أمريكا بضرورة المواظبة على تناول وجبة الفطور في الصباح الباكر وعدم حذفها نهائياً من النظام الغذائي، لما يترتب على إلغائها زيادة...
دراسة علمية… ما علاقة النبيذ بالسمنة؟ يناير 19, 2017 أجرى علماء دراسة مطولة أظهرت أن شرب النبيذ قبل النوم يسهم في الحفاظ على رشاقة الجسم، والشرب المعتدل والمنتظم للنبيذ يحمي من السمنة. فقد اشارت وكالة سبوتنيك الى...
الرياضة تحافظ على شباب الدماغ يناير 12, 2017 أثبتت دراسة جديدة أهمية الرياضة في محاربة التدهور الإدراكي للأشخاص، حيث يتمتع كبار السن الذين مارسوا الرياضة وقاموا بنشاطات بدنية معتدلة أو قوية بذاكرة قوية وقدرة على الحركة...
هذا ما تفعله الوجبات السريعة بأجسامنا ديسمبر 13, 2016 كثيراَ ما نفضل الوجبات السريعة إما رغبة بتوفير الوقت أو لأن طعمها محبب بالنسبة لنا ولكن هل فكرت يوماً بما تفعله هذه الوجبات بأجسامنا عندما نتناولها، وما حجم...
