يساعد تناول عصير العنب الأحمر على خسارة الوزن كونه غني بالمعادن والفيتامينات والمغذيات.
فكل 100 غرام منه تحتوي على 191 ملغ من البوتاسيوم، 10 ملغ من الفوسفور، 14 ملغ من الكالسيوم، 2 ملغ من الصوديوم، 5 ملغ من الماغنيزيوم، 0.04 ملغ من الزنك، 0.29 ملغ من الحديد، 0.4 ملغ من النحاس، 0.718 ملغ من المانغانيز.
يمنحك عصير العنب الأحمر الطاقة والحيوية بسبب احتوائه على الفيتامينات التي تساهم في الحدّ من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لا سيما أنها تحول دون تراكم الدهون الضارة لديك.كما يساعد على الحدّ من شعورك بالضغط النفسي والتعب، ويعتبر متمماً غذائياً يمكنك أن تلجئي إليه في حال كنت تتبعين حمية صحية لخسارة الوزن.