يعتبر الأناناس من أنواع الفواكه المحببة لدى النساء، كونه يتصل بخسارة الوزن. لكن، هل تعلمين أن للأناناس فوائد عديدة من الناحية الصحية؟يعتبر الأناناس من أنواع الفواكه المحببة لدى النساء، كونه يتصل بخسارة الوزن. لكن، هل تعلمين أن للأناناس فوائد عديدة من الناحية الصحية؟تعرّفي إلى هذه الفوائد في الآتي:
• مفيد للعظامالأناناس مصدر مهم للمنغنيز الضروري لصحة العظام، وهو يساعد على تقليل فقدان كثافة العظام ويخفف من التهاب المفاصل.
• يعمل على مكافحة السرطانيحتوي الأناناس على البروملين وهو الأنزيم الذي يساعد على محاربة الخلايا السرطانية بشكل طبيعي، وخصوصاً سرطان القولون والثدي والمعدة.
• مضاد للالتهاباتمرة أخرى، وبفضل احتواء الأناناس على البروملين، فإنه يعمل كمضاد للالتهابات، ويشفي من التورم ويمكنه إزالة الأنسجة الميتة والتالفة التي تتركها الحروق.
• يمنع تكوين الجلطات الدمويةبسبب أن الأناناس غني بالبروملين فإنه يساهم في تسييل الدم ويحدُّ من تجلط الصفائح الدموية، وبالتالي يقلل مخاطر الجلطات والجلطات الوريدية والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من تخثر الدم بشكل كبير.
• يمنع الإصابة بنزلة البرد والعدوىالأناناس غني بالفيتامين “سي” C ، وبناء عليه فإنه يُعطي دفعة قوية للجسم، ويمنع الشعور بالتعب ويقي من نزلة البرد والالتهابات الصغيرة.
• يعزز الهضمالأناناس يعمل على تفكيك البروتينات ويسهل بالتالي عملية الهضم.
• مكون مزيل للسمومإذا كنت تنتظرين كلمة صغيرة نقولها لك عن فوائد الأناناس على السيلوليت فسوف نخيب أملك! لم تثبت أية دراسة أجرتها FemininBio على الإطلاق فعالية الأناناس في محاربة السيلوليت. ورغم ذلك، فإنَّ الأناناس يخلص الجسم من السموم ويساعده على التخلص من الماء الزائد. والأناناس مليء بالماء المنعش ولا يحتوي سعرات حرارية ويمكن أكله دون اعتدال!