فوائد البقدونس لا تحصى ولا تعد على صحة الانسان وهي ضرورية للحماية من أمراض القلب والكليتين والجهاز الهضمي والامراض النسائية. فلا تترددي في تناوله مع السلطة او تناوله مغلي.
يمكن لكل شخص الاستفادة من فوائد البقدونس للتخسيس وتنحيف الجسم نظراً لاحتوائه على فيتامينات وعلى حمض الفوليك. كما تعمل فوائد البقدونس على منع آلام البطن والتقلصات ويجعل عملية الهضم أسرع.
أما فوائد البقدونس فتؤثر ايضاً على نشاط الكليتين يقوم بطرد السموم من الجسم وتنقية الدم والمحافظة على توازن الماء والأملاح فيه.
كما يحتوي البقدونس على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر والعينين والأسنان كما إنه يحتوي على كميات من بعض المعادن مثل الحديد والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور.