السكر والملح والأرز سموم بيضاء على المائدة.. هذه بدائلها

الأطعمة التقليدية الدسمة تشكل قاعدة أغذيتنا في العالم العربي، ويجب عدم تناولها بكميات كبيرة، وبسبب مضارها الكثيرة ولخطورتها سُميت بالـ”السموم البيضاء”. وتعتبر السموم الـ٤ مضرة بالصحة ويجب استبدالها بأطعمة...