مجلة بزنس كلاس
صحة

 

لعل الكثيرين منا لا ينتبهون الى قضية الارتباط الوثيق بين الحالة النفسية والجسمانية، العلم ومنذ زمن طويل طوّب هذه العلاقة، ووثقها من خلال الدراسات والتجارب، لذلك يتوجب علينا الإنتباه الى حالة أجسادنا والوقوف على خصائص حالتنا النفسية ونمط تفكيرنا، ونسوق لكم مجموعة من الأمثلة التي تحدث عنها موقع “theheartysoul” المتخصص:

– يُسبّب التوتّر خلال النهار أوجاعاً في الرأس، لذلك يجب أخذ قسطًا من الراحة لتخفيف الشعور بالتوتر.

– قد تكون أوجاع العنق ناتجة عن عدم قدرتك على مسامحة الآخرين. عندما تشعر بألم في منطقة العنق فكّر بالميزات الإيجابية لدى الأشخاص من حولك.

– وجع الكتفين دليل على أنك تتحمّل عبئًا عاطفيًا ثقيلاً. شارك همومك مع الآخرين وفكّر بحلول لمشاكلك.

– الألم في أعلى الظهر يدلّ على الشعور بالوحدة وبغياب الدعم العاطفي لك.

– الألم في أسفل الظهر يعكس أنك مهموم بسبب الأمور المالية. أطلب مساعدة خبير مالي في تلك الحالة.

– وجع المرفقين يعني أنك لا تتقبل التغيّرات التي تحصل لك في الحياة. يجب أن تقدم بعض التنازلات أحياناً.

– الألم في اليدين يدلّ على أنك لا تتواصل جيداً مع الآخرين. ابحث عن أصدقاء جدد.

– أوجاع الوركين تعني أنك تخاف من التغيير والاستمرار، كما تعني أنك تتردّد في اتخاذ القرارات.

– ألم الركبتين يعني أنك مغرور. التواضع ضروري.

نشر رد