مجلة بزنس كلاس
صحة

 

الشوكولاتة الداكنة أحد الأطعمة التي تتميز بالطعم الشهي والفائدة الكبيرة، والتي يمكن أن نطلق عليها الدواء ذو الطعم الجيد والذي يرغب الجميع في أن يصفه له الطبيب في يوم من الأيام.

ونشر موقع ” reader’s digest” قائمة بـ3 فوائد للـ”شوكولاتة” الداكنة والتي ستجعلك حريصًا على تناولها بشكل يومي وهي:

تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب:
لاحتوائها على مركب الـ”فلافونويد” والذي يساعد على حماية خلايا الجسد من الجزيئات الضارة، والتي تتسبب في انهيار الجسد وتؤدي لتدمير الخلايا الذي يتبعه الإصابة بالعديد من أمراض القلب.

تحسِّن حالتك المزاجية:
فهي تعزز إنتاج المخ لمركبات السعادة والمركبات التي تساعدك على التخلص من الاكتئاب.

تحمي بشرتك:
فالدراسات العلمية أثبتت أن مركب الـ”فلافونويد” الموجود في الشوكولاتة الداكنة يساعد على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي يحمي بشرتك من الأمراض الجلدية والتي يعد سرطان الجلد أحدها.

نشر رد