مجلة بزنس كلاس
صحة

 

من الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية كالأوميغا 3 والعديد من الفيتامينات المتعددة كفيتامين أ و د هي سمك السلمون.

تحمي أسماك السلمون من الإصابة بأمراض العيون المختلفة نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر التي تساعده على ذلك، حيث إنه يعمل على حماية العينين من الإصابة بأخطار أشعة الشمس الفوق بنفسجية والتي تؤثر على خلايا العين.

يعمل السلمون على الحماية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر التي تساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم كالأوميجا 3. ويعتبر الأوميغا 3 من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها كمسكن طبيعي للآلام، حيث يمكن استخدامه للتخلص من آلام الصداع والتهابات القولون المفاصل.

نشر رد