مجلة بزنس كلاس
صحة

 

من المعروف ان كوباً واحداً من ماء جوز الهند يحتوي على 46 سعرة حرارية فقط، 3 غرام من الألياف الغذائية وغرامين من البروتين. ولكن من الضروري ان تعرفي اهمية ماء جوز الهند لخسارة الوزن واستعادة الطاقة.
يساعد ماء جوز الهند على خفض مستويات ضغط الدم، ويزيد من تأثير الأدوية المستخدمة. ويخفض من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من مستويات الكوليسترول النافع. يحتوي على حمض اللوريك الذي يعمل كمادة مضادة للبكتيريا، فتساعد على تحسين الهضم ومكافحة الديدان المعوية والعدوى البكتيرية.

كما يعمل ماء جوز الهند كمدر للبول، مما يساعد على سرعة التخلص من السموم والفضلات خارج الجسم. كما يساعد على تحسين أداء وظيفة الكليتين وإذابة حصوات الكلى.

نشر رد