مجلة بزنس كلاس
صحة

 

لا شك بأن البلح على اختلاف أنواعه يعد من أفضل الأغذية على الإطلاق لقيمته الغذائية العالية وتنوع ما يمد الجسم به من طاقة وبروتينات وحديد، و ما له من فوائد لا حصر لها لصحة الإنسان، اليكم اهمها:

1- يعالج الإمساك: يُستخدم البلح كملين طبيعي لعلاج الإمساك.

2- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي: تناول البلح باستمرار يساعد على الشفاء من أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم.

3- علاج لأمراض القلب: البلح غني بعنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالي الحماية من أمراض القلب كالجلطة والأزمة القلبية.

4- التسمم بالكحول: يمكن استخدام البلح في حالة حدوث تسمم بجرعة زائدة من الكحول لما له من أثر معالج سريع.

5- مصدر للطاقة: يحتوي البلح على نسبة عالية من السكريات كـالغلوكوز، الفركتوز، السكروز، لذا يمكن تناوله كمصدر للطاقة.

6- علاج الأنيميا: يحتوي الباح على معادن أهمها الحديد لذلك يمكن تناوله يومياً لعلاج الأنيميا.

7- لـصحة الأسنان: للبلح دور في الحماية من تسوس الأسنان لأنه يحتوي على مادة الفلور التي تعتبر من أهم المواد اللازمة لحماية الأسنان وطبقة المينا المغلفة للأسنان.

8- للوقاية من السرطان: أجريت دراسات على أثر البلح لعلاج للسرطان البطني بأنواعه (سرطان المعدة، الكبد، الكلي، البنكرياس، القولون)، بجانب أنه علاج طبيعي ليس له أثار جانبية ضارة للجسم.

9- لتقوية العظام: البلح غني بالمعادن كـالمنجنيز، السيلينيوم، الماغنسيوم، ويمكن أن يحمي من هشاشة العظام، وتقوية عظام كبار السن وحمايتها من الكسور.

10- يعالج الضعف الجنسي: طبقاً لدراسات علمية حديثة، يمكن للبلح أن يعالج مشكلة الضعف الجنسي لدي الرجال، وزيادة حركة وعدد الحيوانات المنوية.

نشر رد