مجلة بزنس كلاس
صحة

 

إذا أردت أن تقومي بحرق الدهون بفاعلية ، نقدم لك وصفة عصير الخيار والجزر، لأن هذا العصير يحتوي على المكونات التي تتكون من سعرات حرارية قليلة وتضمن أكبر معدل لحرق الدهون .
مكونات عصير الخيار والجزر بسيطة ومتواجدة في جميع المطابخ، وهي ذات اهمية صحية وغذائية كبيرة جداً، حيث يسمح هذا العصير بتعزيز جهاز المناعة و السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.
ولأجل ذلك، اتبعي مقادير عصير الخيار والجزر، للحصول على جسم رشيق، ونشيط وسليم خال من السموم.
– جزرتان / حفنة بقدونس / خيارة واحدة / 2 حبة تفاح أخضر / نصف كأس من الماء (100 مل).
طريقة تحضير عصير الخيار والجزر :
– اغسلي المكونات جيداً و ضعيها في الخلاط.
– أضيفي الماء ثم اخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس.
– اشربي كأساً من هذا العصير في الصباح مع الفطور، و كأساً أخر وسط اليوم.
– بما أن الهدف من هذا العصير هو كبح رغبات الجوع، فيمكنك تناوله كلما أحسست بالجوع خارج أوقات الأكل العادية.
وبعد تناول هذه الوصفة من عصير الخيار والجزر، تأكدي أنك ستحصلين على جسم رشيق، ونشيط وسليم خال من السموم.

نشر رد