مجلة بزنس كلاس
أخبار

حذرت مؤسسة حمد الطبية الجمهور، مع قرب حلول عيد الأضحى المبارك، من الإفراط في تناول الأطعمة والحلويات لأجل وقاية أنفسهم من اضطرابات الجهاز الهضمي.
ونبه الدكتور سعد النعيمي، استشاري أول طب الطوارئ بالمؤسسة إلى أن بعض الناس يفرط في تناول الأطعمة والمشروبات غير الصحية مما يعرضهم لمشاكل مرتبطة بالجهاز الهضمي، مستشهدا في ذلك بالارتفاع الملحوظ في أعداد المرضى الذين يفدون إلى مركز الطوارئ التابع لمستشفى حمد العام وهم يعانون من مشاكل واضطرابات متصلة بالجهاز الهضمي مثل الغثيان والتقيؤ والاضطراب المعدي وعسر الهضم خلال العيد مقارنة بالفترات الأخرى.
وأضاف النعيمي، في تصريح صحفي، أن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات يؤدي إلى الزيادة السريعة في الوزن وهو ما يؤدي بدوره إلى السمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة للسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر.
وقدم الدكتور النعيمي عدة نصائح لتجنب التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي والمشاكل الصحية الأخرى خلال فترة عيد الأضحى منها تناول الأطعمة والمشروبات بكميات معقولة وتجنب المشروبات الغازية وعدم إهمال وجبة الفطور، لأن إهمالها سيؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة أثناء النهار مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل لتجنب التعرض للجفاف وكذلك تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة والمشروبات التي تحتوى على كميات كبيرة من السكريات والكافيين وممارسة النشاطات البدنية والرياضية بصورة معتدلة لمدة نصف ساعة يوميا، خمس مرات في الأسبوع.

نشر رد