مجلة بزنس كلاس
صحة

 

هل تعرفين ما هي عشبة الكومبو وكيف يمكن تناولها لضمان فوائد صحية مفيدة على بشرتك؟ تعرّفي على هذه العشبة التي تزوّدكِ بالكالسيوم والحديد.
يحوي الكمبو على أكبر نسبة من الإيودين مقارنة بالأعشاب البحرية الأخرى. الإيودين مكون غذائي أساسي ولإنتاج الهرمون و لتنظيم النشاط الدرقي. الكميّة المطلوبة يومياً هي 150 ميكروغرام و7 غرامات من الكومبو يحوي على أكثر من 4500 ميكروغرام من الإيودين.
استعمل الكومبو كمنكّه كما انه يساهم في هضم المأكولات بشكل أسرع. فإن الغلوتامات تفكك الألياف الموجوجة في الحبوب.

نشر رد