مجلة بزنس كلاس
صحة

 

كما أنّ هذه الفاكهة غنيّة بالألياف الغذائية التي تسهّل عمليّة الهضم، وتحول دون الإصابة بالإمساك والانتفاخ ومشكلات الجهاز الهضمي الأكثر خطورة، مثل سرطان القولون أو قرحة المعدة.

يعتبر الصبار مفيدة لصحة القلب، نظراً إلى أنّ الألياف فيها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، في حين أن غناها بالبوتاسيوم يخفض ضغط الدم، عن طريق إراحة الأوعية الدموية وتقليل الضغط على النظام القلبي.

يحمي الصبار من السرطان ويقلل من الالتهاب. ويوفّر الصبار كميات صغيرة من الفيتامين “ب” المركب، الذي يساعد على تنشيط الـ”إنزيمات” اللازمة لاستخلاص الطاقة من الغذاء. كما توفّر الحصّة منه كمية كبيرة من الفيتامين سي.

نشر رد