مجلة بزنس كلاس
صحة

 

قد تتفاجئين ولكن من الضروري أن تعرفي أن للقهوة فوائد مهمة على صحة الإنسان. القهوة تحتوي على المغنيسوم الذي يعد واحداً من المعادن الإنزيمية في الجسم وهو أحد الأسباب في نجاحها في إنقاص الوزن بفاعلية لأن هذا العنصر يعمل على خفض نسبة السكر في الدم والتي قد تتسبب في مقاومة الجسم للأنسولين.
تعمل القهوة على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم وهي مثل الشاي فيها عدة مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل على هذا الأمر مما يحمي القلب من الأمراض. فهي تعمل على تحسين التركيز الذهني فالقرارات لا يمكن أن يتم اتخاذها بشكل جيد لو كان الشخص مشتت الذهن وهذا الأمر يساعد كذلك في إنقاص وزن الجسم لأنها ستساعد في تحديد الأولويات الأساسية مثل العمل والرياضة وتناول الطعام الصحي.

تحتوي على مادة تسمى العفص وهي تعمل على تقليل تشكيل الرواسب وعيق نمو باكتيريا المكورات العقدية والتي تتسبب في إلحاق الأذى بالأسنان. فهي تقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد وتحتوي على مادة يطلق عليها اسم Praxanthine .

نشر رد